Wzmacniaj skórki i paznokcie
Stan twoich paznokci w dużej mierze zależy od diety i prowadzonego trybu życia. Jednak paznokcie i skórki możesz odżywiać także od zewnątrz, stosując specjalne preparaty. Wybierając odżywki czy olejki do paznokci zwracaj uwagą na ich składy. W pielęgnacji skórek i płytki paznokcia niezastąpione są witaminy A i E, olej rycynowy, różany, słonecznikowy, z makadamii, ze słodkich migdałów, oliwa i masło shea. Unikaj natomiast kosmetyków, które mają w składzie żelatynę, wapń lub fluor – za nimi paznokcie nie przepadają. Nie stosuj też odżywek i lakierów, które mają formaldehydy i toluen. Mogą one, ale nie muszą, silnie uczulać i niszczyć płytkę paznokcia. Natomiast u osób, które nie są na nie uczulone substancje te mogą w bardzo dużym stopniu odbudować zniszczoną strukturę paznokci oraz je odżywić. Natomiast od dobrego odżywienia skórek zależy stan paznokcia, gdyż to właśnie one są jego macierzą. Dlatego nie odsuwaj ich i nie wycinaj, gdyż skórki chronią paznokcie i są ich źródłem wzrostu.
Polecane artykuły
Transport, logistyka i pojazdy
Idealne popołudnie dla tych, którzy lubią adrenalinę
Okazuje się, ze dziś, kiedy chcemy spędzić pełen wrażeń wieczór to już nie wystarczy wyjście na kręgle czy na bilard. Teraz robi się inne rzeczy, aby poczuć, że się żyje i można się dobrze bawić. Zwłaszcza latem, kiedy pogoda jest ładna można, wypróbować kilka nowych rzeczy i spędzić czas bardzo nie
Ochrona zdrowia i uroda
Domy spokojnej starości – złe strony
Domy spokojnej starości mogą stać się dla seniora lub seniorki zarówno bezpiecznym i dobrym miejscem, w którym poczucie się jak u siebie oraz przestrzenią, w której doświadczy pogorszenia stanu emocjonalnemu. Bardzo ważny jest tutaj okres adaptacyjny osoby w wieku starczym. Zdarza się, że jest ona t