Jak wygrać wojnę z cellulitem?
Cellulit, zwany też potocznie skórką pomarańczową, to udręka kobiet na całym świecie. Dotyczy płci pięknej w różnym wieku, szczególnie po okresie dojrzewania i wiąże się zwykle z nadmiarem estrogenów. Chęć odzyskania jędrnego i gładkiego ciała to mozolna i codzienna pracą nad swoimi nawykami. Z pewnością jednak zdrowy wygląd i dobre samopoczucie jest warte poświęceń. Wysiłek fizyczny, odpowiednio zbilansowana dieta, masaże oraz kremy są niezwykle ważne w walce z cellulitem. Wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu po 45. minut, aby nasze ciało czuło się i wyglądało lepiej. Do tego należy pamiętać o piciu około półtora litra wody dziennie i dbaniu o urozmaiconą dietę, bogatą w błonnik. Ważne są również masaże, które możemy łączyć z użyciem kremów antycellulitowych, stosując je codziennie po kąpieli. Taka regularność z pewnością przyniesie oczekiwane rezultaty. Dla niecierpliwych walkę z pomarańczową skórką można również wszcząć w gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej.
Polecane artykuły
Transport, logistyka i pojazdy
Idealne popołudnie dla tych, którzy lubią adrenalinę
Okazuje się, ze dziś, kiedy chcemy spędzić pełen wrażeń wieczór to już nie wystarczy wyjście na kręgle czy na bilard. Teraz robi się inne rzeczy, aby poczuć, że się żyje i można się dobrze bawić. Zwłaszcza latem, kiedy pogoda jest ładna można, wypróbować kilka nowych rzeczy i spędzić czas bardzo nie
Ochrona zdrowia i uroda
Domy spokojnej starości – złe strony
Domy spokojnej starości mogą stać się dla seniora lub seniorki zarówno bezpiecznym i dobrym miejscem, w którym poczucie się jak u siebie oraz przestrzenią, w której doświadczy pogorszenia stanu emocjonalnemu. Bardzo ważny jest tutaj okres adaptacyjny osoby w wieku starczym. Zdarza się, że jest ona t