Jak radzić sobie z reumatyzmem?

Reumatyzm jest chorobą, która dotyka bardzo dużą ilość w wieku starczym. Ta choroba objawia się przede wszystkim ostrym bólem stawów, który może stanowić wielką przeszkodę w codziennych czynnościach. Jak radzić sobie z tą chorobą u osoby starszej i jak pomóc, aby dolegliwości z nią związane były jak najmniej uciążliwie? Istnieje wiele leków, które pomagają niwelować ból związany z reumatyzmem, są one często przepisywane przez lekarzy w walce z tą chorobą. Jednak leki stanowią tylko część działań, które można podjąć w walce z dolegliwościami. Najlepszym sposobem na dolegliwości związane z bólem stanów jest ruch. Ćwiczenia powinny być dostosowane do możliwości fizycznych naszego podopiecznego i skonsultowane z fizjoterapeutą. Ważna jest również dieta bogata w kwasy omega-3, która wzmacnia stawy oraz kości. Warto więc wprowadzić do jadłospisu osoby cierpiącej na reumatyzm takie produkty jak ryby, szczególnie łososia i makrele, orzechy, oliwę z oliwek oraz potrawy zawierające naturalny kolagen.