Jak radzić sobie z reumatyzmem?
Reumatyzm jest chorobą, która dotyka bardzo dużą ilość w wieku starczym. Ta choroba objawia się przede wszystkim ostrym bólem stawów, który może stanowić wielką przeszkodę w codziennych czynnościach. Jak radzić sobie z tą chorobą u osoby starszej i jak pomóc, aby dolegliwości z nią związane były jak najmniej uciążliwie? Istnieje wiele leków, które pomagają niwelować ból związany z reumatyzmem, są one często przepisywane przez lekarzy w walce z tą chorobą. Jednak leki stanowią tylko część działań, które można podjąć w walce z dolegliwościami. Najlepszym sposobem na dolegliwości związane z bólem stanów jest ruch. Ćwiczenia powinny być dostosowane do możliwości fizycznych naszego podopiecznego i skonsultowane z fizjoterapeutą. Ważna jest również dieta bogata w kwasy omega-3, która wzmacnia stawy oraz kości. Warto więc wprowadzić do jadłospisu osoby cierpiącej na reumatyzm takie produkty jak ryby, szczególnie łososia i makrele, orzechy, oliwę z oliwek oraz potrawy zawierające naturalny kolagen.
Polecane artykuły
Transport, logistyka i pojazdy
Idealne popołudnie dla tych, którzy lubią adrenalinę
Okazuje się, ze dziś, kiedy chcemy spędzić pełen wrażeń wieczór to już nie wystarczy wyjście na kręgle czy na bilard. Teraz robi się inne rzeczy, aby poczuć, że się żyje i można się dobrze bawić. Zwłaszcza latem, kiedy pogoda jest ładna można, wypróbować kilka nowych rzeczy i spędzić czas bardzo nie
Ochrona zdrowia i uroda
Domy spokojnej starości – złe strony
Domy spokojnej starości mogą stać się dla seniora lub seniorki zarówno bezpiecznym i dobrym miejscem, w którym poczucie się jak u siebie oraz przestrzenią, w której doświadczy pogorszenia stanu emocjonalnemu. Bardzo ważny jest tutaj okres adaptacyjny osoby w wieku starczym. Zdarza się, że jest ona t